爱美的女人在我们身边很常见，虽然每个女生都想要拥有健康有活力的年轻肌肤，可是肌肤是需要用心保养的，平时的小方法就可以有很多，这关乎我们平常的饮食、作息、生活习惯，那么女孩子要怎样做才能拥有一个漂亮美丽额容颜呢?下面就跟随我一起来探讨学习下美容护肤的一些小技巧吧。

一、保持愉快的心情

保持愉快的心情，可以让我们从容的面对生活中的挫折和困难，减少负面压力带来的消极感，还能帮助我们提升睡眠质量。这对护肤来说是非常重要的。毕竟大喜大悲，易喜易怒的人，很容易加速皮肤的衰老。

二、少吃光感性的食物

光感性食物是容易引起植物性日光皮炎的一类食物，因此，想要皮肤好起来，就要不吃或者是少吃这一类的食物。而且光感性食物还会加重阳光的吸收，导致皮肤变黑，尽量不要在早晨食用。像荠菜、油菜、黑豆、田螺、菠菜等都是常见的光感性食物。

在用一些护肤品的时候，一定要切记产品的成分是否符合你的肤质，不然只会起反作用，关于如何正确护肤，小编我也是以前在网上认识了端木子旭这位护肤的大神，然后阅读了他分享的护肤知识，才学会了这么多，现在很多时候都能通过认成分来给自己搭配护肤品了，脸也越来越光滑，身边的朋友都说我跟变了一个人似的，需要的小姐妹上网查下端木子旭就可以了，有什么护肤的问题都可以向他请教下，不用谢，我也希望你更好。

三、定期敷面膜

想要保持水嫩的皮肤，最快速的方式就是多敷面膜。特别是到了干燥的冬季，皮肤会因为缺水而出现很多的皮肤问题。因此，一定要多给皮肤补充水分，常敷补水面膜。

四、注意饮食，保持合理的体重

在护肤的同时，一定不要忘记注意饮食。很多时候，我们对饮食都没有控制，导致体重超出健康的范围，使得皮肤变得松弛和水肿。而过度减肥又会给皮肤带来不良的情况，比如长斑，长皱纹等。因此，平时要避免暴饮暴食，严格控制我们的体重。

护肤变美篇

1.晨间护肤：洗脸-爽肤水-防晒,特别是防晒不要忘了，紫外线不仅会让你变黑，还会让你长斑。

2.晚间护肤：卸妆-洁面-爽肤水-肌底液-眼霜-精华-乳液-面霜-唇膜，即使只是涂了防晒霜也要认真的卸妆。

3.定期去角质，一个月一次为佳，不要太频繁，但是敏感肌、痘痘肌不要去角质。